Hallo Herbst! 7 Tipps um euer Immunssystem natürlich zu stärken — InSideBerlin.


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Gesund essen und sich an der frischen Luft bewegen: Unsere Abwehr auf Vordermann zu bringen ist gar nicht so kompliziert! In den kalten Tagen braucht unser Körper für ein gesundes Immunsystem v.a. drei Dinge: Ausreichend Ruhe (Stressabbau), Bewegung und Licht. Tipp 1: An die Luft Auch wenn es euch erwischt hat, einmummeln und raus an […]

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